L'approche somato-émotionnelle, chemin de libération Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial. Nous ne pouvons nous mentir à nous-même. La vérité est en nous. Il suffit de lire son corps. Il suffit de l'observer. Par l'approche somato-émotionnelle (relations entre le corps et les émotions), l'auteur met à notre disposition une technique qui permet de détecter sur le corps les traces de chocs émotionnels non exprimés (donc imprimés) et surtout il établit le lien entre ces éléments et la nature des émotions mal vécues. En fonction des émotions vécues dans la vie intra-utérine, lors de l'accouchement et lors de la petite enfance, l'enfant détermine un programme personnel, unique, qui peut continuer à se charger pendant toute l'existence. Ces codes détermineront la carte émotionnelle de l'individu qui grandira avec ses peurs et, durant toute sa vie, il devra lutter contre leurs effets. Seul le corps sait.
L'approche Somato-Emotionnelle ou comment notre corps nous parle | Roger Fiammetti | TEDxUNamur - YouTube
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En fait on a peur: peur de retrouver la souffrance, de voir la violence en soi, de réveiller des sentiments profondément ensevelis. Cependant, en conduisant ces « descentes intérieures » jusqu'au bout, on peut les traverser et explorer un mouvement intérieur de libération profonde associée à une sensation de paix et d'unification qui ouvre un chemin de vie. En début de séance, la personne qui consulte, confortablement installée sur le dos, repère une situation délicate sur laquelle elle désire travailler, dont elle mesure l'intensité émotionnelle. Le praticien accompagne le processus de libération par des étirements doux jusqu'à ce qu'elle soit apaisée. L'essentiel va consister à revenir aux sensations sans interprétation ni contrôle, sans vouloir chercher à comprendre ni à expliquer, en laissant place au seul ressenti. L'expérience montre que l'intensité de l'émotion désagréable de départ s'est comme évaporée lorsque le processus a été mené sans jugement jusqu'à son terme. Quelques indications: Peurs, phobies, procrastination, stress, difficultés de concentration, angoisses, douleurs Cette approche peut être utilisée chez soi.
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