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2. Bienfaits de la gelée royale: un précieux nectar de vitalité! Après les bienfaits du miel, ceux de la gelée royale devraient vous plaire. On dit souvent qu'elle est le secret de la longévité des reines des abeilles! Si celles-ci peuvent vivre pendant plusieurs années, les abeilles ouvrières, elles, ne vivent généralement que quelques semaines. Miel propolis bienfaits. Nourriture exclusive des reines des abeilles, la gelée royale pourrait expliquer cette incroyable longévité. Face à ce constat, la gelée royale a suscité un grand intérêt. Dans l'Antiquité, on lui attribuait déjà le pouvoir de tonifier l'organisme et d'allonger l'espérance de vie. Grâce aux progrès de la science, il est désormais reconnu que la gelée royale possède une excellente composition nutritionnelle et de nombreux bienfaits. Elle apporte un large panel de vitamines, minéraux et principes actifs. Les études montrent que ces composés peuvent contribuer à (re)donner du tonus, combattre la fatigue, renforcer le système immunitaire, améliorer les performances et lutter contre les signes de l'âge.
Il est conseillé de consommer de la gelée royale fraîche. Si c'est le cas, elle doit être conservée au réfrigérateur, à l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. On peut la trouver lyophilisée également. 100 mg de gelée lyophilisée correspondent à 300 mg de gelée fraîche. Il est recommandé d'en consommer une petite cuillerée chaque matin à jeun.
La propolis est également utilisée pour lutter contre le vieillissement de la peau, un anti-ride naturel. Particulièrement utile pour l'hygiène bucco-dentaire, elle combat la mauvaise haleine, lutte contre les cas de gingivites, glossites, aphtes, d'infections ou de douleurs dentaires. Comment la propolis pure se consomme-t-elle? Découvrez quelques astuces pour consommer la propolis de manière simple et efficace: Mâcher quelques morceaux de propolis est la manière la plus classique d'utiliser la propolis. Miel, gelée royale, propolis : quels bienfaits ?. Mâcher un morceau de propolis au moins une demi-heure, comme un chewing-gum, puis l'avaler ou le garder pour l'utiliser en aplat. Dans la bouche, la propolis se ramollit et prend la consistance d'une pâte à mâcher. Mâcher la, le plus longtemps possible avant de l'avaler (dans le système digestif, la pâte de propolis continue de libérer ses puissants actifs) ou utiliser la en externe (à appliquer sur la zone concernée: cors, verrues, boutons…). Attention, la propolis peut parfois tâcher vos dents.
En association avec un régime alimentaire sain et une bonne hygiène de vie, elle aide l'organisme à bénéficier de tous les nutriments dont celui-ci a besoin pour assurer son fonctionnement optimal. C'est pour cela que l'on recommande la propolis en cure lors des périodes de fatigue, de changements de saison ou encore pendant l'automne et l'hiver en soutien pour ses effets revitalisants et son action dynamisante sur le système immunitaire. Tout savoir sur la propolis et ses bienfaits - Apiculteurs depuis 1921 | Famille Mary. Contribue à favoriser le confort respiratoire Si la propolis offre des bienfaits sur la santé et notamment le maintien de nos défenses, elle peut aussi s'avérer utile pour aider à retrouver naturellement du confort respiratoire. Elle possède en effet une action anti-inflammatoire, antitussive et anesthésique qui en fait une alliée intéressante à utiliser en cas de troubles, d'inconfort au niveau de la gorge et de la bouche ou de congestion respiratoire. Pour cet usage, on pourra l'employer sous forme de spray à pulvériser directement au fond de la gorge, de baume ou encore de gommes aromatisées pour favoriser le confort respiratoire au quotidien.
La propolis pour soulager les plaies de la peau La propolis entre dans la composition de crèmes et baumes cicatrisants qui peuvent être utilisés par toute la famille en cas de petites coupures, petites plaies, dessèchement de la peau, irritations, acné, piqûres, etc. L'application d'une crème ou d'une lotion à base de propolis soulage les démangeaisons et picotements de la peau. La propolis, « antibiotique naturel » C'est ainsi qu'est souvent surnommée la propolis, en raison de ses qualités intrinsèques dans la lutte contre les microbes et les bactéries. Les bienfaits de la propolis - Secrets de Miel. La propolis sera utilisée, par exemple, comme traitement naturel des infections urinaires. La propolis, soutien du système immunitaire La propolis compose de nombreux produits naturels destinés au renforcement du système immunitaire et à la lutte contre les infections. La propolis se consomme sous plusieurs formes: en sirop, en gélules, en ampoules, mélangée à d'autres produits de la ruche comme le miel, le pollen ou la Gelée Royale … ou à d'autres plantes.
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