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Pour la première fois de la course, je ne suis pas en souffrance mentale (physiquement par contre ça devient dur). Dernière péripétie, je passe à côté de ma voiture alors que ma montre indique 23. 05km. OR je sais que je me suis garé à 600m (par la route tout droit) et je vois que le sentier n'est lui pas tout droit. Ma montre confirmera plus tard que c'était en fait 23. 8km. Et le coup de grâce (les salauds), le parcours se termine par... un escalier! Remonte pente pour village de noël paris. 28 marches pas super proprement découpées, assez hautes, vraiment pour t'achever quoi. Et sur la ligne une photographe. Vraiment envie de lui dire de pas prendre ma sale gueule en train de mourir mais bon, on pourra revivre ce grand moment. Temps final 3h39min03s. Pas tout à fait l'estimation initiale mais on a très bien limité la casse après l'énorme coup de mou au début de la montée. C'est peut-être LE trail où j'ai ressenti le moins de plaisir jusqu'ici, et la première fois où j'ai plus que sérieusement considéré abandonner (c'était même quasi-inconcevable de continuer, dans ma tête à un moment).

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Heureusement, à la faveur de pentes un peu plus légères sur quelques hectomètres je retrouve un semblant de rythme (de sénateur), et j'arrive tout pantelant en 1h30 tout pile. Je prends le temps de vider le peu d'eau qui me reste sur ma tête, remplir les flasques, manger une banane, un quartier d'orange, m'asperger à nouveau un petit peu, et enfin repartir, 1h35 de course, le mental encore un peu dans les chaussettes, mais la décision prise fermement de se traîner jusqu'au bout; le temps n'est plus vraiment une considération, mais j'estime que vu mon état, 4h c'est l'estimation réaliste (ou un peu optimiste). Remonte pente pour village de noël les. Coup de chance, le premier km après le ravito est quasi-plat, avec quelques descentes qui permettent de se relancer, et des montées pas trop raides pour maintenir un rythme correct. Les jambes tiennent bien (c'est pas le problème), le cardio semble s'être remis à peu près, il parait évident que la barrière horaire (5h à l'arrivée) ne posera pas problème. Et ça, c'est une première belle éclaircie au mental.

Quelqu'un aurait-il une astuce ou une solution pour pouvoir utiliser ce bois humide? Merci beaucoup pour vos réponses

Bois Humide Cheminée La

Publié le Mardi 15 Décembre 2020 et mis à jour le Jeudi 12 Mai 2022 - Les actualités du Information L'hiver s'installe et les poêles, inserts et autres cheminées tournent à plein régime. Pour éviter d'endommager votre installation et de polluer à outrance, nous vous recommandons toutefois d'éviter, à tout prix, d'y brûler les six éléments qui suivent. Pour le possesseur d'un poêle, d'une cheminée ou d'un insert, brûler un bois sec, issu d'essences de feuillus durs, devrait être la règle. Bois sec - Vérifier si son bois est sec. Toutefois, il arrive qu'on se pose la question de savoir si mettre un morceau de carton ou de contreplaqué dans le foyer serait dommageable pour votre santé et pour l'environnement. Pour répondre à ces questions, nous vous avons dressé une liste des objets à ne jamais brûler dans votre appareil de chauffage au bois. 1. Du plastique S'il est un élément qu'il faut absolument éviter de brûler dans son foyer, c'est bien le plastique. Cette appellation recouvre en réalité un nombre important de matériaux aux compositions variables.

Ce sont ces bûches que vous utiliserez ensuite. * ou qu'il est sec en son centre parce qu'il a absorbé de l'humidité en surface (pluie, neige, givre…). Dans ce cas, attendez 15 jours en le laissant exposé à l'air, à l'abri de la pluie. Le bois peut perdre jusqu'à 10% d'humidité en 15 jours s'il est stocké dans ces conditions.
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