(440 g, 1 kg = 4. 30 €) - 29, 5 cm - Etalez la garniture sur le fond de tarte puis agrémentez de lardons allumettes fumés et de rondelles d'oignons frais - Enfournez 15 min. dans un four préchauffé à 250°C. - A déguster bien croustillante - Transformé en France - rayon frais
Tartiner la tarte flambée de crème de fromage de chèvre et la garnir de fenouil, d'oigons et de pêches. Cuire chaque plaque séparément pendant 10 à 12 minutes dans un four préchauffé à 220°C. Hacher les fanes de fenouil et en disposer sur la tarte flambée. Découper en parts avant de servir. Régalez-vous!
Adam 71% 54 g Glucides 21% 7 g Lipides 8% 6 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 307 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 54 g Fibres alimentaires 0 g Sucres 0 g Lipides 7 g Acides gras saturés 0 g Acides gras polyinsaturés 0 g Acides gras monoinsaturés 0 g Acides gras trans 0 g Protéines 6 g Sodium 0 mg Potassium 0 mg Cholestérol 0 mg Vitamine A 0% Vitamine C 0% Calcium 0% Fer 0% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Fond de tarte flambée lidl gelatelli open food. Activité nécessaire pour brûler: 307 calories 47 Minutes sur Vélo 31 Minutes sur Course 1. 8 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
50 g g Parmesan Parmesan (en morceaux) 400 g g Chou-fleur Chou-fleur (en bouquets) 200 g g Brocoli Brocoli (en bouquets) 0, 75 c-à-c c-à-c Sel Sel (et un peu plus pour assaisonner) 2 Œufs Œuf 0, 25 c-à-c c-à-c Poivre Poivre 2 pincées pincée Noix de muscade Noix de muscade (moulue) 80 g g Oignons Oignon (rouges) 0, 25 bouquet bouquet Ciboulette Ciboulette 70 g g Crème fraîche Crème fraîche 70 g g Jambon Jambon (coupé en dés) Préparation Préchauffer le four à 180 °C (chaleur tournante). Mettre le parmesan dans le bol mixeur, le hacher 10 s/à vitesse 10, le transvaser et le réserver. Mettre le chou-fleur et le brocoli dans le bol mixeur avec 3/4 c. 4 fonds pour tarte flambée - Lidl — France - Archive des offres promotionnelles. à c. de sel, hacher 9 s/à vitesse 5, transvaser le contenu dans une jatte et laisser dégorger 20 minutes. Verser le chou-fleur et le brocoli dans un torchon propre et essorer la préparation pour éliminer l'eau. Mettre dans le bol mixeur le chou-fleur et le brocoli essorés, le parmesan haché, les œufs, le poivre, la muscade et 1 pincée de sel et mélanger 10 s/à vitesse 5.
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