Adolescente, je rêvais de rencontrer d'authentiques guérisseurs… Mes pas m'ont depuis conduite à rencontrer des hommes médecines, des Shamans… Je ne m'attendais pas à recevoir l'appel de ces puissants guérisseurs, gardiens de la Terre: les éléphants! Lorsque je reçu leur appel, je m'empressais d'y répondre et partis à leur rencontre. L eau vive caen conférence sur. Depuis, pour ma plus grande joie, ils m'accompagnent au quotidien et m'ont accordé la confiance de porter leur message! Lors de cette conférence, je vous partagerai mon expérience et ce qu'ils nous enseignent, retrouver la véritable puissance, celle du coeur. Conférence proposée dans le cadre d'une journée, sur le thème des animaux, à la librairie l'Eau Vive – Place de la résistance – Caen Réservation auprès de la librairie
© Marc LEGRAND - Hypnopraticien Caen Cabinet hypnothérapie, coaching Cabinet facilement accessible depuis Caen, Fleury-sur-Orne, Mondeville, Cormelles-le-Royal, Hérouville-Saint-Clair, Bretteville-sur-Odon, Colombelles, Ifs, Giberville, Démouville, Verson, Blainville-sur-Orne, Douvres-la-Délivrande, Troarn, Luc-sur-Mer, Ouistreham, Argences, Courseulles-sur-Mer, Dives-sur-Mer, Villers-Bocage, Mézidon-Canon, Bayeux, Aunay-sur-Odon, Saint-Pierre-sur-Dives
A 21h ( durée: 1h10). Organisé par l'A. C. I. " Eau Vive ". Par la Cie HVDZ. L eau vive caen conférence city. A partir de 14 ans. Retour sur l'adolescence: Lucien reconstitue cette période de sa vie et en fait un objet d'étude. Avec un rétroprojecteur, il refait la géographie de son village et de son monde. Il devient le prof qu'il aurait voulu avoir, celui qui donne les clés pour comprendre les enjeux de cette phase de transition, et ainsi, il se réconcilie avec son passé. 8€ / ad, 4€ ( lyc., étud., chôm. ), entrée libre (-16 ans). En pré- vente au Point Info de Frasne ou sur place.
Programme de la semaine 25: La MARCHE NORDIQUE toujours sur inscription L' ACC RUNNING retour aux horaires classique (sans inscription) La REMISE EN FORME en extérieur à Belleville et extérieur à Villefranche (sans inscription) La CONDITION PHYSIQUE retour à l'horaire classique au stade de Belleville (sans inscirption) REMISE EN FORME: Lundi 21 Juin: Rdv 18h30 au stade d'Athlétisme de Belleville (Si possible apporter votre tapis – sans inscription) Mardi 22 Juin: Rdv 12H15 au stade d'Athlétisme de Villefranche ( Si possible apporter votre tapis – sans inscription) ACC. RUNNING: Mardi 22/06 Deux créneaux horaires 17H30 et 18H45: Séance à la piste de villefranche (sans inscription) Jeudi 24/06: Deux créneaux horaires 17H30 et 18H45 en partant du stade => Séance de côtes à coté de l'hôpital: Rue des Moineaux) ou directement échauffé sur place17h50 ou 19h05 (sans inscription) CONDITION PHYSIQUE: Mercredi 23 juin: Rdv à 18h30 au stade d'Athlétisme de Belleville (sans inscription). MARCHE NORDIQUE: Merci de bien noté votre NOM + Prénom afin que je puisse vous contacter en cas de séance annulée ou déplacée.
En raison d'une meilleure oxygénation, le cerveau est irrigué plus sainement augmentant ainsi les capacités cérébrales. Plusieurs études scientifiques réalisées en Europe ont montré que llla marche nordique entraîne: - Une forte consommation de calories, - Un renforcement de l'ensemble de l'appareil musculaire, - Une meillleure tenue (dos non courbé), - Une augmentation de l'endurance physique, - 30% de pression en moins sur les genoux, par rapport au footing. De plus, le Nordic Walking fait partie des sports d'endurance et donc ne diminue que modérément la pression sanguine. Il a également été constaté amélioration de l'endurance du corps en général et de la musculation des membres supérieurs et inférieurs. Pratiquée de façon régulière, elle a des effets positifs sur la circulation sanguine et les performances cardiaques, sur l'adipositas (emmagasinage des graisses), l'hypertonie (tension), l'ostéoporose le diabetis mellitus Type 2. Une prévention de risques de tumeurs de part cette activité semble également être un des effets bénéfiques.
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Marche Nordique Exercice physique très complet, la marche nordique (nordic walking) sollicite toute la musculature du corps, augmente les capacités respiratoire et cardiaque. Elle permet de se muscler et d'entretenir son corps. Elle peut être pratiquée pratiquement par tous et selon son rythme. Grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques, la marche nordique procure une meilleure répartition du poids et donc de l'effort: elle allège les articulations des membres inférieurs et fait travailler le haut du corps. Lorsque le rythme est plus soutenu, la marche nordique augmente jusqu'à 40% la dépense énergétique par rapport à la marche traditionnelle et équivaut, en intensité d'effort, à un petit jogging. Note: La marche nordique nous vient de Finlande, ce sont les skieurs de fond qui l'utilisaient pour s'entraîner aux beaux jours. S éance s de marche nordique du club alpin français de l'aube Les sorties se déroulent dès la reprise en septembre et jusqu'à la période d'été (fin juin début juillet).
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Le marcheur se redresse naturellement dans une parfaite symétrie des mouvements du haut du corps et des jambes. Il ne s'agit pas de marcher plus vite, mais surtout d'allonger les enjambées. Elle se pratique avec des bâtons spéciaux: "les nordic poles". Pourquoi des bâtons spéciaux? Les bâtons de marche nordique sont conçus pour: - pouvoir les planter avec un minimum de secousses dans les bras, - pousser le plus confortablement possible (en évitant les ampoules), - pouvoir lacher la poignée du bâton et éviter de se tordre le poignet, - continuer à pousser sur le bâton après l'avoir dépassé, - reprendre le bâton pour recommencer le mouvement (grace au gantelet spécial utilisé en marche nordique) Quels impacts sur la santé? La marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins, pourquoi? C'est un sport "doux" qui convient à tous, de 7 à 77 ans, également aux personnes convalescentes elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques Elle soulage les genoux et le dos (contrairement au footing) Elle fait travailler 80% des muscles du corps Grace à la marche nordique, on dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale (sans les bâtons) ou en footing.
Secrétariat La régularité et le bon déroulement des épreuves seront assurés par une équipe technique officielle (juges, arbitres, chronométreurs) et un secrétariat informatisé. Restauration Un stand spécial Bar/Restauration situé sur le site, proposera aux concurrents et spectateurs des casse-croûtes, gâteaux et boissons-chaudes ou fraîches. Hôtelleries
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