Choisissez les unités de longueurs que vous souhaitez convertir Le mètre est l'unité de base de longueur du Système international. Toutes les autres unités de longueur de ce système sont des multiples du mètre. Un mètre représente un grand pas, un pied fait environ 1/3 de mètre, on parcourt environ 1000 mètres en un quart d'heure. Le kilomètre vaut 1000 mètres. C'est le multiple du mètre le plus fréquemment utilisé pour mesurer les distances terrestres. Conversion de pieds par minute en kilomètres par heure - fpm en km/h. Par exemple, on voit sur les routes des bornes kilométriques. Autres conversions possibles d'unités de longueurs Les conversions sont données à titre indicatif et sans aucune garantie Ce site ne peut être tenu responsable d'aucune conséquence liée à leur utilisation
Vous brûlerez plus de calories en faisant plus de pas. Marcher plus vite a peu d'effet sur le nombre de calories brûlées par pas, mais cela peut faire la différence parce que vous parcourez plus de distance dans le même temps. Si vous avez seulement 15 ou 30 minutes pour marcher, aller plus vite est une bonne stratégie. Le jogging et la course à pied brûlent plus de calories par pas. La course à pied brûle plus de calories par pas que la marche, à cause de l'effort supplémentaire lors de la phase de saut, qui élève les deux pieds du sol en même temps pendant la course. Vous pouvez brûler plus de calories en ajoutant des intervalles de course à vos séances de marche. Marcher sur un terrain pentu comme des collines, des escaliers ou un tapis de course incliné, brûlera plus de calories et donnera de l'intensité à votre entraînement. Convertisseur de pas en km mp3. Vous pouvez également brûler plus de calories en marchant en utilisant des bâtons de marche qui ajoutent un effort musculaire au haut du corps. Comme le montrent les tableaux ci-dessus, vous brûlez plus de calories par pas si vous pesez plus lourd.
Dans le cadre de cet article, je présume que vous voulez marcher plus. De ce fait, le meilleur moyen de savoir est de porter un podomètre au poignet. Ma recommandation serait la montre podomètre FOMPRO-18.
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