Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de porc, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Sauté de porc teriyaki aux légumes - 5 ingredients 15 minutes. Haut de page
Pelez et émincez les oignons. Coupez les haricots en morceaux d'un centimètre. Faites revenir les oignons et les haricots. Ajoutez les poivrons émincés. Faites cuire 10 min. Ajoutez le porc coupé en fines lanières, l'ail puis la sauce soja, le vinaigre et les nouilles cuites. Faire sauter le tout pendant 15 min. Servez chaud! Note de l'auteur: « » C'est terminé! Sauté de porc chinois aux légumes de. Qu'en avez-vous pensé? Porc sauté aux nouilles chinoises
Sauter de porc et légumes à la chinoise Encore une recette à la chinoise, un repas savoureux en un plat et bien varié en légumes. Ingrédients: ½ filet de porc en tranches d'une bouchée, 300g 3 c. à soupe d'huile douce, voir plus Marinade: 1½ c. à soupe de sauce soya claire 1½ c. à soupe de vin jaune chinois ou de xérès 1 c. à thé de liqueur de cuisson chinoise, ou d'eau 1 c. à soupe de sucre 2 c. à thé d'huile de sésame ½ c. à thé de fécule de maïs ¾ c. à thé de gingembre finement râpé Poivre Sel Les légumes: On les prévoit pour deux portions. Laitue chinoise ou chou chinoise ou bok choy Poivron de couleur au choix Céleri Carotte Oignon 2 gousses Ail La sauce: ½ tasse de bouillon de poulet 1 c. à soupe de sauce soya 2 c. à thé de fécule de maïs ¼ c. Sauté de porc chinois aux légumes les. à thé de sauce maggi, facultatif 1 pincée de MSG, facultatif Procédure: Mélanger les ingrédients de la marinade y mettre la viande et bien mélanger. On marinera 1 à 1½ heure en mélangeant a quelques reprises. Mélanger les ingrédients de la sauce et la réserver.
10. Enfin, saupoudrez avec sautés l'ail ou deux, vous pouvez casserole du feu. 11. porc à la moutarde figure fini!
Une portion (env. 330 g): Calories 308 kcal Protéines 26, 0 g Glucides 13, 0 g Lipides 9, 8 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 cftfdgpc a trouvé ça délicieux!. Idris. H a trouvé ça délicieux!. rosinette a trouvé ça délicieux!. cuisinette a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 116 Invité, Invité et 114 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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