Pour 4 personnes - 4 endives - 4 tranches de jambon ou poulet - 2 cuill. À soupe de farine de riz (ou Maïzena) - 10 cl de lait de riz ou soja - 4 cuill. À soupe de crème de soja ou de riz - 100 g de fromage de brebis à pâte dure - 1 cuill à café de paprika Préchauffer le four thermostat 8 (240˚). Graisser le plat à l'huile d'olive Faire cuire les endives à la vapeur pdt 15 à 20 minutes. Les égoutter. Râper le fromage Dans une casserole, mélanger farine et lait jusqu'à frémissement en fouettant. Endives au jambon sans lait sur. Ajouter paprika et cuire encore 2 minutes ans cesser de fouetter jusqu'à ce que le mélange épaississe. Saler et poivrer Hors du feu, ajouter crème et fromage. Verser une partie de cette préparation dans le plat. Envelopper chaque endive dans une tranche de jambon et les déposer dans le plat. Recouvrir du reste de la crème. Faire cuire 10 minutes et servir aussitôt! Recette tirée de « mes petites recettes magiques pour allergiques et intolérants » de Patricia Coignard
Servez aussitôt. Découvrez les astuces et d'autres recettes sur mon blog et dans mon livre Mots-clés: endives en soupe, recette à base d'endives, soupe d'endives Une portion (env. 60 g): Calories 95 kcal Protéines 6, 8 g Glucides 1, 7 g Lipides 5, 7 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 25 Invité, Invité et 23 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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