Brené Brown: le pouvoir de la vulnérabilité (sous-titré en français) - YouTube
Oser être vulnérable, c'est cela le courage.
La honte va finir par passer son chemin et ne plus t'empoissonner, car tu ne lui porteras plus aucun intérêt. Tu n'auras plus besoin d'elle dans ta vie, car tu auras compris que ta vulnérabilité est un atout dans la réussite de ta vie. Tu vas prendre en compte ton importance et tu ne vas plus jamais penser que tu souffres de défaillance ou que tu es indigne d'amour ou d'attention. La honte avec son sentiment d'exclusion et de désespoir ne sera plus qu'un vieux et très ancien souvenir. « La honte est la peur de la rupture, la peur de ne pas être aimé et intégré. Pour s'extraire de la honte et revenir vers les autres il faut s'engager sur la voie de la vulnérabilité et s'éclairer avec le courage. » Apprends à déposer la liste de toutes tes obligations pour être tout simplement toi-même. Apprends à être sur la quête de la vérité, car c'est cela le véritable courage: être soi! La honte vient d'un sentiment de fermeture par rapport au monde. Si tu changes et que tu décides d'aller vers autrui tu ne pourras plus continuer ton chemin de honte, car l'empathie va te faire te découvrir autrement par l'ouverture du cœur et des sentiments.
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