– Pour la deuxième couche, prévoyez des vêtements plus amples, que vous viendrez superposer sur la première couche. Pour ma part, je me suis équipée de polaires et de pulls en laine et en cachemire. – La troisième couche est la combinaison grand froid qui vous est fournie. Si vous avez une combinaison de ski, n'hésitez pas à la prendre avec vous car personnellement elle m'a bien servie (j'avais donc parfois une quatrième couche). Elle vous sera utile s'il fait -40° et que l'activité prévue ne nécessite pas un effort physique important comme la motoneige par exemple. Prévoyez aussi des chaussettes fines (idéalement en soie ou en laine), des sous-gants, une cagoule sous casque (c'est quand même mieux d'avoir la sienne), des chaussettes de ski, un bonnet et une écharpe. Quelques conseils en bonus Évitez absolument de vous sur-couvrir et d'utiliser des vêtements trop serrés. Plus vous transpirerez, plus vous aurez froid. Prenez des chaufferettes pour les pieds et les mains (vous ne le regretterez pas).
Cela vous permet d'ajouter une paire de chaussettes en laine par dessus une autre paire plus fine pour garder vos pieds au chaud: une méthode d'ailleurs utilisée ici par tous les guides et personnes travaillant à l'extérieur durant l'hiver. Sorel Glacier Boots. Photo tiré du site web Sorel. Protégez vous bien la tête La tête reste une partie du corps sensible au froid: Il faut bien se couvrir. En magasin, vous pourrez acheter des bonnets en matériaux divers: le Thinsulate reste ma matière préférée et bien chaude. Les chapkas en fourrure sont très efficaces mais aussi plus onéreuses et moins adaptés aux activités sportives en plein air. Les meilleurs modèles que je vous recommande sont celles de la marque Fjällräven. Les combinaisons intégrales d'hiver Ces combinaisons sont très efficaces et isolent bien du froid. Très résistantes et étanches, elles sont parfaites pour la pratique d'activités de plein en air en hiver. Assez amples, vous pouvez porter ces combinaisons comme dernière couche en coupe vent par dessus vos vêtements.
Pour les jambes, il faudra enfiler un collant thermique (ou en laine) et un pantalon chaud (épais), étanche et respirant (pantalon de ski). Protection des pieds: Il est très important de ne pas avoir froid aux pieds! Des chaussettes destinées aux sports d'hiver (idéalement des chaussettes en laine) seront nécessaires. Et pour finir d'habiller vos pieds, nous vous conseillons des bottes de neige (grand froid); ces bottes sont particulièrement bien adaptées. Protection des mains: Pour se protéger les mains, l'idéal est la combinaison de gants fins (en polaire ou en soie) qui permettent des gestes précis, puis par-dessus, une bonne paire de moufles imperméables et coupe-vent. Protection de la tête: C'est tout aussi fondamental de protéger la tête du froid! Un bonnet, une cagoule et/ou une bonne chapka qui couvre les oreilles. Protection des yeux: Une paire de lunettes de soleil est nécessaire avec une bonne protection contre UVB/UVA et un masque de ski. Pour plus de détails sur l'équipement à avoir et aides pour préparer votre valise, demandez-nous la fiche "Tenue vestimentaire et équipements".
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