Bienfaits de la spiruline Spiruline comme substitut à la viande Parce qu'elle est riche en protéines, la spiruline est idéale pour les personnes végétariennes: Elle est encore plus riche en protéines que le soja, puisqu'elle en contient 55 à 70%, contre 35% pour le soja. Une poignée de spiruline est l'équivalent: en protéines, de 35 g de bœuf, en calcium, de 3 verres de lait, en fer, de 3 bols d'épinards, en béta-carotène, de 18 carottes, en vitamines B12, de 500 g de steak, en vitamine E, de 3 cuillères à soupe de germe de blé. Propriétés anti-oxydantes de la spiruline La spiruline contribue au ralentissement du vieillissement des cellules, grâce aux nombreuses molécules anti-oxydantes qu'elle contient: acides gamma-linoléniques; phycocyanine; tocophérol; carotène; sélénium; zinc. Spiruline, un concentré d'énergie La spiruline apporte au corps: du fer; de la vitamine B12; de la bêta-carotène. Ces substances sont de réels moteurs pour l'énergie musculaire. Nouveau test acné: la spiruline. Autres vertus de la spiruline En somme, la spiruline permet: d'aider à ralentir les phénomènes de vieillissement et d'oxydation; de combattre l'acné; de diminuer les troubles liés aux affections intestinales; de stimuler le système immunitaire; de contribuer à faire baisser le taux de cholestérol; de réguler et abaisser le taux d'insuline chez les diabétiques; de réduire les effets provoqués par les rayons gamma, radioactifs; de combattre l'anémie; de protéger le corps contre les métaux lourds.
D'après le fameux dicton "il faut souffrir pour être belle"... Mais est-ce que cette souffrance gustative en vaut la peine? La chlorophylle porte-t-elle ses fruits sur l'organisme? Véritable réservoir de bienfaits pour le corps humain Selon les recherches scientifiques, des effets vertueux sont bel et bien notables. Des chercheurs ont même attesté que le jus d'agropyre (graine de blé germée) composé à 70% de chlorophylle pouvait être une aide précieuse pour traiter les maladies cardiovasculaires ou l'anémie. Spiruline : les vertus de l’algue miracle - Secrets de Miel. Elle s'érige également comme l'antidote idéal pour apaiser les problèmes de digestion. En stimulant le système immunitaire, elle fait aussi barrage aux bactéries. Grâce à son fort taux d'oxygène, la chlorophylle permet une meilleure régénération et cicatrisation des tissus. Un article rédigé par un lieutenant américain issu de la branche médicale prouve que l'utilisation de dérivés solubles est récurrente pour soigner les blessures de guerre. Cet or vert multifonction permet au corps de faire peau neuve, de respirer et de se libérer des toxines.
L'isotrétinoïne (Roaccutane) est réservée aux acnés sévères et très sévères ou avec risque cicatriciel. Dans les cas les plus évolués (grade 5), elle peut même être proposée en première intention. Concernant le risque psychiatrique, la SFD constate que: Le risque de dépression est plus élevé chez les adolescents présentant une acné. Spiruline et acne cure. S'il n'a pas été démontré de risque psychiatrique lié au traitement par isotrétinoïne en population générale, certains patients pourraient néanmoins présenter un risque. Il est donc important de minimiser ce risque grâce à l'information des patients, de l'entourage et des professionnels de santé d'effectuer une évaluation de ce risque lors d'un entretien avec le patient éventuellement avec l'aide de l'échelle spécifique type Adolescent Depression Rating Scale (ADRS). Les traitements médicamenteux - aux effets secondaires parfois dramatiques - sont malheureusement prescrits comme des pansements sans qu'ils agissent efficacement sur les causes véritables des problèmes d'acné.
d'où poussée de boutons! Mais y a aussi d'autres trucs en prendre en compte c'est l'arret pilule et aussi la chaleur. E eol27ch 28/07/2006 à 08:17 coucou jespere que je suis ds les ¨9%) C bete quon trouve jamais les effets d'une cure détaillé.. Histoire de voir si les reactions sont normales zibou N nor83zu 28/07/2006 à 22:08 kikoo bon j'essaie de savoir pourquoi jai une poussée de pti bouton blanc et comme ca fait 1 semiane que je prend de la spiruline je me demandais si c'etait lié. Merci de vos temoignages zibou Je prends de la spiruline depuis 3 ans à peu près, j'ai aussi eu des ptits soucis au début: boutons, diarhée. Mais ça passe au bout de qq semaines!! Patience!! E eol27ch 30/07/2006 à 15:33 Je prends de la spiruline depuis 3 ans à peu près, j'ai aussi eu des ptits soucis au début: boutons, diarhée. Mais ça passe au bout de qq semaines!! Patience!! Spiruline : Combattre l’Acné grâce à un produit Naturel. Coucou!!! C vrai? ca fait aussi des boutons? Je prend 14 comprimés par jour (ca fait 7g). Mais comme ca n'a pas d'effet depuratif je ne pensais pas que ca allait faire des boutons..
La spiruline est aussi un aliment très riche en fer particulièrement assimilable, un oligo-élément essentiel de la santé capillaire, qui aident à lutter contre la chute des cheveux. Elle contient aussi des acides gras essentiels, et de nombreuses vitamines et minéraux indispensable à une belle chevelure: magnésium, sodium, zinc, bêta-carotène, vitamine B12, vitamine A, etc. Cette composition fait de la spiruline un excellent produit cosmétique, pour les cheveux, mais aussi pour la peau, sujet qu'on traite dans notre article sur comment employer la spiruline pour la peau, où vous découvrirez comment et pourquoi employer la spiruline pour les problèmes de peau comme l'acné. Spiruline et anémie. Comment agit la spiruline sur les cheveux? Contre la chute des cheveux La consommation de spiruline, ainsi que l'application directe de cosmétique à base de spiruline, permet de fortifier le cuir chevelu, une meilleure croissance du cheveu, une croissance accélérée, un ralentissement du vieillissement et de la chute, permettant de prévenir la calvitie et l'alopécie.
Les hormones surrénales comme le cortisol ont un effet sur la qualité de la peau, car elles affectent directement l'humeur. Une période de stress prolongée ou un trouble anxieux pourrait être à l'origine d'une aggravation d'une tendance acnéique. Quels sont les traitements médicamenteux de l'acné? Spiruline et acne solution. Selon la SFD [1], les modalités de traitement de l'acné dépendent de deux éléments: la sévérité de l'atteinte et les préférences du patient. Ainsi, en cas d'acné légère à moyenne (grades 1 à 3), les traitements locaux, qu'il s'agisse de crèmes ou de gels, à base de peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes, sont privilégiés. Ils sont associés à des actions pour améliorer l'adhésion du patient: éducation, consultations rapprochées… Un antibiotique (doxycycline ou lymécycline) par voie orale peut toutefois être prescrit en complément pour une acné moyenne. En revanche, en raison d'une efficacité modeste et du risque écologique (émergence de souches résistantes aux antibiotiques concernant de nombreuses bactéries), la place des antibiotiques locaux est nettement réduite.
Pour quelle posologie? En réalité, il n'existe pas vraiment de posologie précise pour la spiruline, étant donné qu'il s'agit d'un aliment et non d'un médicament, mais il existe des recommandations. La posologie classique est de consommer entre 2 et 5 g de poudre de spiruline par jour (soit environ 1 cuillère à café), en commençant par une dose de 1 g par jour durant la première semaine, puis en augmentant progressivement les doses de 0, 5 g tous les 5 jours. La spiruline n'est efficace que si elle prise sous forme de cure quotidienne durant plusieurs semaines, entre 4 et 6 semaines, suivies d'une pause aussi longue que la cure. Il n'est pas recommandé de faire plus de 3 cures par an. Les résultats sur les cheveux sont généralement visibles après seulement 1 à 2 semaines de cure. La recommandation générale est de ne pas dépasser les 6 g et les premiers effets de la spiruline se font ressentir dès 800 mg. Usage externe Recette de masque capillaire nourrissant: Ingrédients pour 100 ml de masque: 1 demi-avocat 2 cuillères à soupe d'huile de ricin 4 cuillères à soupe de crème de coco 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang Méthode: Mélangez tous les ingrédients à l'aide d'un blender.
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