Soupe de carottes, potimarron et lait d'amande | Recette | Soupe de carotte, Potimarron, Lait d'amande
Mixer la soupe. Ajoutez la crème fraîche et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Poivrez. Servez la soupe dans des bols et garnissez la surface d'amandes effilées. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (268g) Calories: 499Kcal Glucides: 42. Soupe carotte lait d amande douce. 1g Lipides: 28. 7g Gras sat. : 9g Protéines: 12. 7g Fibres: 7. 4g Sucre: 4. 9g ProPoints: 13 SmartPoints: 17 Sans sucre ajouté Sans oeuf Photos Accord vin: Que boire avec? Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc Bergerac blanc Vous allez aimer A lire également
La portion standard est d'une cuillère à soupe. L'utilisation des graines de chia ne peut être limitée que par l'imagination, le site Mesgrainesdechia regroupe un bon nombre de recettes que vous pouvez essayer, vous pouvez mettre ces fabuleuses graines dans de nombreux plats tels que les smoothies, les flocons d'avoine, le kéfir, saupoudrées sur des légumes grillés, et pour faire du pudding. Vous pouvez également utiliser les graines de chia ou la farine de graines de chia lors de la cuisson au lieu de la farine de blé. Les graines de chia jouent un rôle intéressant lorsqu'elles sont ajoutées à un liquide: elles l'absorbent et se transforment en une version légèrement gélatineuse et plus volumineuse. Cela est dû à une fibre spécifique qu'elles contiennent. Soupe carotte lait d amande et lactose. Elle est appelée mucilage et a la capacité de retenir 27 fois son poids en eau. Pour cette raison, vous pouvez les utiliser pour faire un pudding si vous les laissez reposer dans du lait d'amande pendant la nuit. Elles sont également un excellent substitut aux œufs, en raison de leur forme gélifiée.
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