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Ce vendredi 26 et samedi 27 juillet, se déroule la 23ème édition du festival Au Pont du Rock. Organisé par l'association Aux Arts etc, présidée par Jean Pierre Havart et Danielle Guillaume. La nouveauté de cette année, est la présence d'une 3ème scène, destinée au découvertes. Ce sont les gagnants du tremplin au pont du rock, les vannetais du groupe TWELVE FEET UNDER qui ont commencer les festivités. C' est ensuite THE BellRays et lisa Kekaula, la chanteuse du groupe. Egalement présent, originaire de Londres, le groupe BRETON. L' artiste qui était le plus attendu de la soirée, est sans aucun doute WAX TAILOR, mondialement reconnu, avec plus de 400 concerts dans 50 pays, il à été ovationné par le public. Le trio masqué de STUPEFLIP, qui vient de sortir un 3ème album intitulé " Terrora", ont mis le feu, sur le site du festival. Dernier artiste à se produire sur la scène " DRAGON", c'est KAVINSKY, musique electro, artiste qui s'est fait connaitre en 2011, avec l' EP " Nightcall ", sa chanson ayant été choisie comme musique originale du film " Drive".
On est pile à une semaine du plus vieux festival rock de l'été en Bretagne: Le Pont du Rock. Créé en 1989 au Roc-Saint-André à la grande époque du rock alternatif et l'esprit Do It Yourself, le festival s'est déplacé à Malestroit en 1995. Le Pont du Rock s'ouvre alors à toutes sortes de musiques. Du reggae à la chanson en passant par l'électro mais tout en gardant son esprit alternatif. FFF, Bad Religion, IAM, Hubert-Félix Thiéfaine, Archive, dEUS, Assassin sont certains des noms passés par Malestroit depuis 1995. Cette année encore la programmation du Pont du Rock sera de haute volée. Plus d'une vingtaine de groupes répartis sur trois scènes: la scène Dragon, la scène Grenouille et le chapiteau Tigre. Si vous ne savez pas trop quoi aller y regarder, Rockfanch s'occupe de sélectionner quelques concerts pour vous. RODRIGO Y GABRIELA (vendredi 24 juillet / 23h15 - 0h25) Date unique en Bretagne pour le duo mexicain issu du Metal. Au programme plus d'une heure d'envolées sur les cordes. Pourquoi adorer Rodrigo Y Gabriela?
Actualité festivals Disponible ici, avec entre autres Birth of Joy, The 1969 Club, The Hyenes et The Jim Jones Revue... Soutenez Albumrock Nous avons besoin de vous pour garder notre indépendance! Album de la semaine Pure Reason Revolution Above Cirrus " La résurrection inespérée de Pure Reason Revolution, survenue en plein premier confinement, a maintenant laissé place à la perspective d'un groupe de nouveau pérenne, en témoigne cet Above Cirrus paru moins de deux ans après son grand frère - autant dire qu'on n'en espérait pas tant, et surtout pas aussi vite. " À lire également Dossiers Compte-rendu de concert Livre
Cette activité se poursuit par un apport de connaissances: Alimentation: 3 repas équilibrés et variés par jour en prenant son temps, il faut limiter thé et café et boire beaucoup d'eau, on peut s'accorder un petit plaisir de temps en temps! Physique: Améliorer sa posture en se tenant droit, tête haute pour se donner de l'assurance et il faut faire au moins 10 mn par jour d'exercice en privilégiant les activités aérobiques (natation, marche rapide, course à pied, …). Sommeil: Il faut déterminer ses besoins et respecter son horloge interne, éviter de manger juste avant de dormir et utiliser des rituels d'endormissement. Atelier gestion du stress bruxelles. Environnement: Créer un décor reposant en évitant les bruits excessifs, avoir un vase avec des fleurs fraîches et odorantes ce qui provoque la bonne humeur, utiliser la musique et la danse pour relâcher la pression (rythme lent et régulier), transformer le positif en négatif et enfin garder le sens de l'humour! Page suivante: "Quelques techniques de relaxation"
Actistress vous apprend les mouvements précis qui vous y préparent C'EST SAVOIR RESISTER ET SAVOIR RECUPERER ACTI STRESS POUR LES CODIR & COMEX Un comité de direction épuisé est l'assurance d'une augmentation du risque économique, financier, humain, social et psychosocial dans l'entreprise Accompagnement Comex/Codir Actistress soutient opérationnellement les comités de direction qui font face à une activité croissante attendue ou imprévue ou à un épuisement général de l'équipe. Les limites de la méthode Actistress Actistress s'adresse aux personnes motivées ne présentant pas de souffrances ou de traumatismes psychologiques majeurs ACTI STRESS MIEUX NOUS CONNAITRE Découvrez les locaux du centre international de prévention du stress et de traitement du burnout en face d'un parc bicentenaire à 6 km de Paris et de l'aéroport d'Orly Une équipe pluridisciplinaire spécialisée dans la préparation du corps au stress en individuel ou en groupe Se préparer au stress s'apprend! Tous les articles pour approfondir le sujet sont sur le magazine Découvrez les entreprises qui ont fait appel à nos service Retrouvez les témoignages de nos partenaires / curistes /stagiaires ACTI EVENTS découvrez nos prochains évènements Pas d'événement actuellement programmé.
L'utilisation régulière de ces techniques vous aidera à: Mieux affronter les évènements stressants. Mieux gérer vos émotions. Retrouver le calme et l'apaisement. CONTENU DE L'ATELIER 1. Introduction à l'Atelier pour apprivoiser le stress (4:25) Respirer pour être moins stressé Les perturbations et le stress de la vie quotidienne modifient de façon importante notre manière de respirer. Lorsque nous respirons nerveusement, une cascade d'hormones de stress inonde notre corps. Or, il existe un outil très simple pour mettre fin à cette réaction de stress dans notre corps, et cela afin d'éviter qu'il ne se chronicise et ne nuise à notre santé et cet outil s'appelle: La respiration. Alors, si vous êtes stressé, la première chose à faire c'est d'apprendre, ou de réapprendre à respirer, grâce aux exercices très simples qui vous sont ici proposés. 2. Ateliers gestion du stress au travail - formation coherence cardiaque. Introduction aux exercices de respiration (3:07) 3. Respiration express pour diminuer le stress (3:13) 4. Respiration abdominale pour faire baisser la pression (6:07) 5.
Pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet, au niveau de la pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens), des émotions, du corps. Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil. Atelier disponible en digital coaching (formation à distance par visioconférence) Technique d'auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Atelier gestion du stress au travail. Cette pratique est également constituée d'exercices de méditation, de postures ainsi que d'exercices de mouvements et d'étirement (source Passeport Santé). Il s'agit d'une méthode de Détente Corporelle et Mentale selon un Art Traditionnel Japonais d'Acupression. La solution pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettique.
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