Concept de l'outil le langage des émotions: Les émotions sont des réactions intimes de notre personne. Leur reconnaissance et leur expression – favorisent une meilleure compréhension de soi et de l'autre et, à plus long terme, un meilleur ancrage dans le monde dans lequel nous vivons. Aujourd'hui on parle beaucoup d'intelligence émotionnelle mais cela passe par un apprentissage du langage émotionnel et l'expression des sentiments. Ce jeu a été développé comme une invitation à voyager au travers de ce qui nous anime afin d'y découvrir le riche panel de nos émotions. L'outil se présente sous la forme d'un jeu – pédagogique et ludique ‐ de 78 cartes. Chaque émotion est présentée au travers d'un personnage récurrent, délibérément asexué. Tant le corps que le visage de l'illustration s'expriment: un simple froncement de sourcil, un port de tête, un mouvement de bras ou de jambes ou encore un détail du décor permettent d'identifier l'émotion. Pour chaque carte il y a un recto avec une phrase écrite au masculin et un verso avec une phrase écrite au féminin pour souligner l'égalité de genre dans le vécu des émotions.
Description: Le langage des émotions est aujourd'hui un domaine d'étude répandu qui s'ouvre peu à peu à des langues moins étudiées telles que les langues africaines. Cette communication propose d'explorer le langage des émotions en pulaar (Sénégal), en s'attachant à caractériser d'un point de vue lexico-grammatical le rôle de l'expérient dans l'encodage des émotions. De manière universelle, le corps humain est perçu comme réceptacle de l'émotion, et c'est le ressenti physique provoqué par l'émotion qui est retranscrit dans la langue. Le lien entre une émotion et le corps humain repose sur un processus en deux étapes: la localisation biologique du ressenti d'une part, et d'autre part la conceptualisation de celui-ci dans la langue, ce qui est culturellement déterminé. Pour cette étude, nous prendrons l'exemple du pulaar, langue atlantique (phylum Niger-Congo) parlée au nord du Sénégal (dans la région du Fouta-Toro). Les données présentées dans cette étude proviennent d'une enquête de terrain ciblant spécifiquement le langage des émotions.
Description Un outil composé de 78 cartes pour partir à la découverte du panel de nos émotions. À jouer en individuel, en entretien, en équipe de travail, en classe, en coaching, lors d'animations, dans son quotidien… Les cartes illustrées sont accompagnées d'éclairages théoriques ainsi que de mises en situation. Le jeu permet: La découverte de soi et des autres au travers des émotions (en cohésion d'équipe par exemple) De découvrir le panel des émotions et des sentiments et les mots justes pour les exprimer. De développer sa capacité à entendre les émotions et besoins de l'autre (sans pour autant que cela implique de devoir y répondre absolument). « Mieux vivre avec nos émotions, c'est prendre le temps de connaître et d'accueillir nos états d'âme plutôt que de cherche à les éviter ou les contrôler. » Ce jeu peut-être complété par le jeu – L'expression des besoins: Associer les jeux de cartes est très adapté pour permettre de comprendre que derrière une émotion difficile à vivre il peut y avoir un besoin non comblé.
De plus, les études précédentes ont déterminé les émotions de base (bonheur, tristesse, peur, colère, souci, dégout, surprise) auxquelles s'ajoutent d'autres émotions secondaires (amour, haine, honte, déception), nous nous demanderons si elles sont encodées de la même manière. Afin de définir s'il existe des constructions syntaxiques spécifiques à l'expression des émotions en pulaar, nous examinerons différentes catégories de verbes (suivant la typologie de Croft (1993)) pour en déterminer les propriétés syntaxico-sémantiques, et nous nous attacherons à définir les modalités d'encodage de l'expérient qui leur est associé. A la jonction entre les catégories cognitives universelles et les influences culturelles (comme l'a démontré Wierzbicka (1999)), nous montrerons tout d'abord comment le pulaar s'est approprié l'expression des émotions. Nous mettrons également en avant les caractéristiques des structures syntaxiques, des marquages morphologiques et des champs lexicaux impliqués dans l'expression des émotions du pulaar et qui sont présents dans d'autres langues du monde
Les différentes sensations qui s'y rapportent se trouvent dans le jeu de cartes Les émotions peuvent être fougueuses, violentes à vivre et encore plus à exprimer. Heureusement elles cachent les besoins à nourrir. Et comment nourrir un besoin si on ne le perce pas à jour? Vous pourrez les exprimer et les reconnaître avec le jeu de cartes
Consultant en éducation, thérapeute et psychanalyste, auteur L'accompagnement des émotions du jeune enfant dans les structures d'accueil « Petite enfance » est une mission fondamentale. Françoise Dolto disait: « le jeune enfant est un être de langage », ajoutons qu'il est avant tout un être d'émotions. Émotions qui ont besoin d'être entendues, reconnues, nommées, mises en mots. Si l'enfant n'est pas entendu dans son vécu émotionnel et même puni pour ces états (si, si je vous assure... ça peut se voir encore! ) il développera une fragilité de son estime de soi, vitamine si indispensable pour devenir adulte. Quand je dis que le bébé, le jeune enfant, est un être d'émotions, c'est simplement se rappeler ce que nous ont appris Wallon et Piaget. L'un parle du stade émotionnel et l'autre du stade sensori-moteur, donc s'occuper de l'émotion de l'enfant n'est pas une chose neuve bien que l'on pourrait le croire, vu le nombre d'ouvrages autour de ce sujet. L'émotion est ce qui se meut en soi, en l'enfant, ce qui donc, met en mouvement, en vie.
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre ce que vous disent vos émotions Identifiez l'émotion en cours; c'est fait? À présent, vous devez vous demander à quel besoin cette émotion vient se greffer. Ensuite, interrogez-vous afin de savoir si votre émotion empêche ou contribue à combler votre besoin? Dans le cas ou la réponse est la première, votre émotion est nuisible à la satisfaction du besoin; cherchez quelles stratégies vous pouvez mettre en place afin de contourner cette insatisfaction. Cette démarche doit se faire progressivement. Ensuite, vous pourrez bénéficier pleinement de tout ce que vos émotions peuvent vous apprendre! Recevez notre newsletter Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo Comment gérer ses émotions? Parlons-en avec une sophrologue!
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