Le sucre de datte est souvent recommandé comme substitut au sucre raffiné car il contient des nutriments qui ne se trouvent pas dans les sucres cristallisés. Il est unique parmi les sucres car il est constitué de dattes déshydratées et réduites en poudre. Il se prête à de nombreuses applications, notamment dans les boissons comme le café et le thé. Ce n'est pas nécessairement le type de sucre le plus facile à trouver si vous en avez besoin rapidement; toutefois, il existe plusieurs autres édulcorants qui peuvent le remplacer. Si vous n'en avez plus et que vous avez besoin d'un substitut, jetez un coup d'œil à la liste ci-dessous. 1. Sucre de noix de coco Le sucre de noix de coco est extrait de la fleur du cocotier et se compose entièrement de sève de noix de coco. Pour le fabriquer, on réduit la sève du cocotier jusqu'à ce qu'elle se cristallise, comme on le fait pour le sucre d'érable. À l'instar du sucre de datte, le sucre de noix de coco n'est que très peu transformé. Bien qu'il ne contienne pas autant de cellulose que le sucre de datte, il apporte la suavité et les notes de caramel que l'on obtient avec le sucre de datte.
Vous souhaitez éviter si possible le sucre raffiné et vous cherchez une alternative naturelle? Avec notre sucre de dattes bio, nous vous fournissons exactement ce que vous recherchez! Le sucre de dattes, également appelé "date sweetness", est doux, délicieux et parfaitement adapté à vos créations culinaires, vos desserts ou vos smoothies. Puisque vous pouvez acheter dans notre boutique du sucre de dattes en grande quantité, plus rien ne vous arrêtera dans vos grands projets culinaires! Alternative au sucre de canne Pour notre sucre de dattes, nous utilisons 100% de dattes Deglet Nour. Une datte très populaire qui pousse dans les zones subtropicales sur de beaux palmiers-dattiers et se caractérise par un goût sucré aux notes de miel et de caramel. Sans aucun additif, les dattes dorées sont simplement séchées et finement broyées. Leur goût est un peu plus doux que celui du sucre conventionnel et a donc un pouvoir sucrant plus subtil - pour obtenir les mêmes résultats, il est donc préférable d'utiliser un peu plus de poudre de datte brune.
Vous pouvez obtenir jusqu'à 8 g de fibres pour 100 g de sucre de datte. Antioxydants: le sucre de datte est également une bonne source d'antioxydants tels que la lutéine, la zéaxanthine et le bêta-carotène. Les nutriments que renferme le sucre de datte peuvent contribuer au traitement ou à la prévention de problèmes de santé tels que ( 3, 4): Constipation: les fibres que contient le sucre de datte peuvent aider à évacuer rapidement les déchets dans les intestins, contribuant ainsi à soulager la constipation. Diabète: il a été démontré que les dattes sont un aliment à faible indice glycémique, bien qu'elles contiennent des sucres naturels. Il en découle que le sucre de datte ne provoque pas un pic de sucre dans le sang aussi important que d'autres types de sucre. Utilisations culinaires du sucre de datte L'un des inconvénients du sucre de datte, qui n'est pas cristallin comme les autres sucres, est qu'il ne se dissout pas comme ces derniers. Bien qu'il puisse être utilisé pour sucrer les pâtisseries et les boissons comme n'importe quel autre sucre, il ne fond pas comme le ferait un sucre cristallin.
Ainsi, utiliser des aliments sucrants qui ne sont pas des sources de sucres raffinés, mais plutôt des aliments de base peu transformés et contenant du sucre aura un réel avantage sur la qualité nutritionnelle d'une recette. À titre comparatif, si vous utilisez 1 tasse de sucre blanc dans une recette, vous y ajouterez 211g de saccharose (sucre), 0g de fibres alimentaires et 818 calories. Si, au contraire, vous décidez de remplacer cette tasse de sucre blanc par une tasse de purée de dattes, vous ajouterez à votre recette 106g de saccharose (sucre), 14g de fibres alimentaires et 480 calories. C'est donc dire que vous diminuerez de moitié la quantité totale de sucre que vous ajoutez à votre recette! Et en plus, vous y ajoutez un apport intéressant en fibres qui ne peut pas être apporté par le sucre blanc. Donc oui, vous ajoutez tout de même du sucre dans votre recette en substituant le sucre blanc par de la purée de dattes, mais la quantité est significativement moindre! Il en résultera donc très certainement une recette qui sera nettement plus intéressante du point de vue des valeurs nutritives.
Le sucre de coco: Il est issu de la sève des fleurs du Coco Nucifera. Le sirop est alors cuit longuement. Son goût est excellent c'est vrai, mais, comme pour les autres sucre, c'est un produit dénaturé même si, comme le sucre de canne complet, il est encore doté de minéraux. Le sirop d'érable: Il est issu de la sève de certaines variétés d'érable que, selon le même processus, on concentre par une cuisson longue. Lui aussi contient encore des minéraux. Le sirop d'agave: C'est un vrai scandale. En quelques années, ce produit nouveau, imaginé par l'industrie, nocif pour la santé et au goût franchement mauvais, a réussi, à coup de marketing, à envahir les magasins bio! Il s'agit de la sève d'agave, elle aussi concentrée par la cuisson. Le fructose concentré (au contraire du fructose des fruits, englobé dans les fibres) parvient en masse au niveau du foie, qui ne peut pas tout transformer en énergie. L'excédent est alors transformé en graisses qui vont circuler dans votre sang avant d'être stockées.
Les dattes séchées contenaient une concentration importante de composés polyphénoliques antioxydantes. Les chercheurs ont conclu que la consommation de n'importe quelle variété ou forme de dattes pourrait ajouter des antioxydants bénéfiques à votre régime alimentaire. L'American Dietetic Association rapporte que manger beaucoup d'aliments riches en antioxydants peut aider à prévenir le diabète, le cancer, les maladies cardiaques et les problèmes neurologiques comme la maladie d'Alzheimer. Voici une ventilation nutritionnelle de dix dattes: Portion: 10 dattes Calories: 234 Lipides: <1 g Gras saturés: non attribué Cholestérol: 0 mg Glucides: 61 g Protéines: 2 g Fibres alimentaires: 6 g Sodium: 2 mg Niacine: 1 mg Acide pantothénique: <1 mg Vitamine B6: <1 mg Calcium: 32 mg Cuivre: <1 mg Fer: <1 mg Magnésium: 36 mg Potassium: 541 mg Vitamine K: 2, 2 mcg Comme vous pouvez le voir, il y a 61 grammes de glucides dans une portion et seulement 6 grammes de fibres pour contrer ces glucides. Aussi, tous les autres composants, les vitamines et les minéraux font des dattes un aliment très bénéfique pour la santé.
On le sait le sport est la solution pour résoudre de nombreux maux, et le diabète en fait partie! Des séances courtes mais intenses de cardio par exemple vous aideront à vous dépenser mais aussi a baisser votre glycémie. Comment faire baisser rapidement le diabète? Voici 15 moyens simples de faire baisser naturellement le taux de sucre dans le sang: Faire de l'exercice régulièrement. … Contrôlez votre consommation de glucides. … Augmentez votre consommation de fibres. … Boire de l'eau et rester hydraté … Choisissez des aliments à faible indice glycémique. … Contrôlez les niveaux de stress. Comment baisser le taux de sucre dans le sang rapidement? Comment faire baisser son taux de glycémie? Pratiquer une activité physique quotidiennement. … Maintenir un poids santé … Ajouter du vinaigre aux repas riches en glucides. … Manger des aliments à faible index glycémique. Comment faire baisser le taux de sucre dans le sang? Le gingembre et la cannelle sont particulièrement recommandés, car ils améliorent l'équilibre glycémique.
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LIVRAISON DE COMMANDE, LE DEROULEMENT: Votre livraison est effectuée de manière standard à l'extérieur de votre propriété personnelle ou de votre immeuble. Dans le cas d'une livraison à domicile, il est impératif de vérifier l'état de votre colis en présence du transporteur avant toute signature. En cas d'avarie constatée sur la MARCHANDISE (casse, détérioration) vous devez refuser la commande, notifier « refusé pour avarie » sur le récépissé de transport du livreur et nous envoyer un e-mail après son départ pour préciser l'avarie à En signant sans réserve le bordereau de livraison, vous acceptez les produits livrés en l'état et dès lors, aucune réclamation ne sera acceptée. UNE QUESTION? Vasque à coller avec. Nous sommes disponibles par téléphone et par email du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h. Articles du Blog Il n'y a aucun article lié à ce produit pour le moment. Avis clients
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