Un paranoïaque est secret pour éviter que l'on utilise une information contre lui. Le paranoïaque bannit le rire, la joie et tout ce qui pourrait lui permettre de s'ouvrir aux autres. La critique renforce son point de vue et le conforte dans ses suppositions. Il se voit comme une personne honnête, noble, droit alors qu'il est tout le contraire. Il ne voit que les défauts chez les autres. Je suis pas a la hauteur definition. La personnalité schizoïde: la personne est détachée des relations sociales, elle est seule et sans vrais amis. La personne fait preuve de froideur émotionnelle. C'est une personne solitaire et froide, qui ne semble ressentir aucunes émotions. Elle se protège des autres personnes en mettant des distances et n'a pas de sautes d'humeur. La personne a une mauvaise image d'elle-même bien qu'elle semble souvent hautaine. L a personnalité schizotypique: la personne croit en l'irrationnel et s'imagine dans un monde imaginaire. Il est généralement bizarre ou excentrique. Il ne comprend pas les autres personnes et met donc une distance avec eux.
Au contraire, si on ne fait pas l'effort, cela nous servira d'excuse face à l'échec. Perfectionnisme Le perfectionnisme, ou l'excuse idéale pour ne jamais terminer. Sous le bouclier du perfectionnisme, la personne cherche l'excuse parfaite pour ne pas avancer, sans laisser paraître le fait qu'elle ne sache pas réellement si elle veut atteindre ce pourquoi elle travaille. "Une grosse déception de ne pas avoir été à la hauteur pour cette rencontre" — Liège&Basketball. Il existe deux possibilités sous l'excuse du perfectionnisme. Ou la personne pense que, comme elle ne peut pas directement faire bien les choses, elle ne le fait pas, ou bien elle évite de terminer le projet par le biais de révisions et modifications constantes. Excuses En plus des raisons citées ci-dessus, la personne peut trouver de nombreuses excuses qui justifient le fait de ne pas faire face aux changements et aux risques possibles. Ces excuses peuvent aller du manque de temps aux ressources économiques, en passant par l'âge, ou d'autres choses encore. Prendre conscience des mécanismes d'autosabotage peut nous permettre de mieux comprendre pourquoi nous faisons cela, et d'attaquer le mal à la racine.
Face à lui, il faut rester disponible, accueillant, laisser s'exprimer les doutes. Attendre que l'individu réalise qu'il s'interdit le plaisir. Puis l'aider à s'autoriser des petits plaisirs, comme un dîner en tête à tête avec sa compagne.. S'autoriser à ne pas être parfait En se donnant la permission d'être heureux, il interprète les faits à travers d'autres grilles de lecture que celle d'une perfection impossible à atteindre. En ouvrant la porte des émotions, il commence à accepter les signes de reconnaissance que les autres lui envoient au lieu de les rejeter d'un revers de main en disant qu'ils n'ont rien compris. Il s'autorise enfin à ne pas être parfait, dans certaines situations... en évitant les contextes qui raniment ses vieux démons. Je suis pas a la hauteur du. Propos recueillis par Isabelle Germain.. expérience: deux cas vécus 1 - Insatisfaction chronique Un directeur administratif réussissait tout à fait bien dans son travail. Sa femme ne supportait plus son insatisfaction permanente et me l'avait envoyé.
Ce sentiment d'imposture était fortement présent dans ma vie professionnelle mais également dans ma vie personnelle. Je me dévalorisais en permanence et j'étais incapable de recevoir les compliments. Si j'avais une belle robe, ce n'était pas parce que j'avais bon goût mais parce que j'avais eu de la chance de passer devant Naf Naf. Si ma fille avait une jolie coiffure, ce n'était pas parce que j'étais douée mais parce que j'avais eu de la chance de tomber sur un bon tuto. Si un de mes plats étaient super bon ce n'était pas grâce à moi mais parce que j'avais eu de la chance de trouver la bonne recette et qu'en plus elle était facile. Si on me remerciait de ce que j'avais fait, je ne me disait pas « oui, tu as été gentille », je me disais que ce que j'avais fait était normal. Bref je minimisais toujours ce que j'étais capable de réaliser ou d'être. Je suis pas a la hauteur des. Et le pire, c'est que plus on mettait l'accent sur mes qualités et mes réussites et plus je me sentais mal car je me disais que j'allais être démasquée un jour, qu'on se rendrait compte que je ne valais pas grand-chose.
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