dimanche 1er avril 2018 par popularité: 97% Cette cure est connue depuis toujours dans certains régions du monde comme la Polynésie. Le Dr Paul Carton a fait faire de nombreuses cures de bananes écrasées et oxydées à ses patients pour les libérer de colopathies graves. Le Dr Catherine Kousmine a démontré également que la banane écrasée oxydée est un excellent réparateur de l'intestin. Elle conseille d'en faire de temps en temps une cure d'une journée afin de régénérer la flore intestinale. Bien entendu, on n'utilise que des bananes bios et on ne mange absolument rien d'autre. Les personnes qui ont une maladie de Crohn s'en trouvent très bien. Comment écraser la banane? À la fourchette et non au mixer. La banane doit devenir... ( si le sujet vous intéresse, ou envie de découvrir la suite du billet, merci de me contacter afin d'en savoir davantage... ou d'utiliser le forum de discussion ci-après)
Je ne vous parle pas d'écraser la banane avec le pied ou une roue de voiture bien sûr! Dans notre cas, il s'agit d'éplucher la banane (bien mure de préférence, bio évidemment) puis d'en écraser la chair avec la fourchette jusqu'à ce qu'elle devienne presque liquide. Le fait d'écraser la banane ainsi va l'oxyder. Or la banane est un des rares fruits qui devient encore meilleur avec l'oxydation. Ce processus va lui permettre non seulement de devenir plus digeste, mais aussi de produire de nombreux antioxydants. Ainsi la banane écrasée et oxydée garde toutes les propriétés précédemment décrites et les décuple encore. En outre, concernant l'intestin, on dit qu'elle devient pré-biotique, c'est-à-dire qu'elle nourrit les probiotiques qui entretiennent la flore intestinale. En gros: il n'y a rien de mieux pour rendre heureux notre intestin et en plus c'est facile et totalement naturel! Or beaucoup d'études tendent à le démontrer ces dernières années: nous avons plus de neurones dans notre intestin que dans notre cerveau, et nous ne pouvons pas aller bien si notre intestin ne va pas bien.
Vous pouvez tout à fait ajouter du citron, mais seulement après l'oxydation de la banane. Si vous êtes en vacances dans un pays exotique ou les désordres intestinaux sont légion cette cure de banane écrasée (accompagnée éventuellement de riz blanc) peut être un très bon complément pour résoudre une tourista (prendre quand même des médicaments car il s'agira dans ce cas d'une infection). Si cet article vous a plu n'hésitez pas à le commenter ou à le partager sur les réseaux sociaux! Si comme moi vous aimez faire attention à la qualité de votre alimentation vous pouvez lire ces articles: De l'importance de consommer des farines et céréales complètes: Potion magique n°1: pour détoxifier son foie:
Outre la pomme, la banane est l'un des aliments qui génèrent le plus de doute en rapport à si elle constipe ou non. Beaucoup de personnes pensent que la banane est un aliment bénéfique pour la diarrhée. Par contre, d'autres l'associent la banane à la fibre et l'utilisent pendant des épisodes de constipation. Cependant... qui a raison? Est-ce que la banane constipe ou est-ce qu'elle est un laxatif? Dans cet article de Est-ce que la banane constipe toutCOMMENT nous voulons clarifier les effets de la banane sur votre organisme. Nous vous parlerons de comment la manger si vous avez des problèmes intestinaux et résoudrons votre doute en rapport à son effet laxatif. Ainsi, nous vous expliquerons aussi quels sont les aliments que vous ne devez pas manger si vous êtes constipés. Grâce à tout ça, nous souhaitons vous aider à résoudre tous vos doutes qui ont un rapport à la banane ainsi qu'aux problèmes intestinaux. Est-ce que la banane constipe? La réponse à cette grande interrogation est nuancée car, normalement, la banane constipe.
Les bananes mûres, en plus d'être plus sucrées, contiennent des fructo-oligosaccharides, un type de fibre soluble qui est bénéfique pour votre digestion et qui a un petit effet laxatif. Pour profiter tous les bénéfices digestifs de la banane, nous vous recommandons de ne pas la mélanger avec des fruits acides comme le citron, l'orange, le pamplemousse, etc.. car les acides de ces fruits peuvent empêcher le processus de digestion des sucres ainsi que de l'amidon et vous faire sentir plus lourds après avoir mangé. Quelle est la meilleure façon de manger une banane mûre pour la constipation? À condition que la banane soit mûre, vous pouvez les manger de m'importe quelle façon. Cependant chez ToutComment nous vous recommandons l'une des manières la plus savoureuse de la manger: en smoothies ou milk-shake. Si vous voulez déguster un smoothie de banane c'est très simple: Ajoutez 2 bananes mûres dans le verre du batteur. Ajoutez 250 millilitres d'une boisson végétal (soja, avoine... ) Ajoutez un peu de cannelle en poudre (un peu juste pour favoriser la digestion car si vous en ajoutez trop elle peut constiper) Battez à grande vitesse pendant 30 secondes et servez froid.
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